Todos somos iguales, pero diferentes. Mientras slgunos necesitsn más trabajo en cuidar su cuerpo, otros menos. Y a veces es sólo estética, otras salud, otras ambas, pero también hay muchos excesos...
Mientras algunas personas se hacen cirugías obligatorias para bajar un peso imposible de rebajar, hay otras cuyas intervenciones son innecesarias para adelgazar, con consecuencias nefastas para su salud, tanto física como posiblemente mental (anorexia, dificultades estomacales, problemas sexuales...). Para algunos una dieta no es necesaria, mientras otros deben limitarse más. Algunos ingieren drogas ilegales en vez de algún producto naturales beneficiosos para conseguir eliminar kilos, mientras para otros unas simples defecaciones con algunos zumos o caldos son suficientes para eliminar excesos.
Lo mismo con el entreno: algunas personas necesitan caminar mucho diariamente, 4 horas o más, mientras otras personas con 2 horas diarias queman lo suficiente y activan de forma adecuada el metabolismo. No siempre el spinning o deportes indoor lo que más quema, pero correr no siempre es la panacea ni lo que equilibra. Disfrutar es imprescindible, pero para alguno/as caminar en un tour turístico les resulta incluso aburrido, en vez de aceptar ejercicio con diferentes vistas. Y otros, con sólo estimular, ya se reactivan...
Es importante acudor a un profesional de salud, hombre, mujer o no binario, más que a alguien que venda drogas ilegsles, por mucha costumbre se tenga, o sea negocio familiar. No hablo de farmacias, sino de ilegalidades. Y a veces, lo que lees de fuentes no fiables, no es siempre verdad...
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