Hay gente que no es consciente de lo que es estar bien, estar sano, estar delgado, estar más relleno, lo que es normal para una determinada estatura, y lo que no.
Hay gente que es pequeña por constitución, gente que no, gente que no puede adelgazar ni engordar, por genética y biología.
La forma de alimentarnos influye, también los hábitos, la forma de cocinar, pero ni todo lo sano es bueno ni todo lo preparado o congelado es nocivo.
La raza influye. La masa que tenemos también, quizás dos personas que miden lo mismo no pesarán igual ni podrán hacerlo, y quizás sí, porque depende de muchos factores.
Pero ante todo, salud y si hay cosas que convienen aclarar, que sea con especialistas de nutrición y dietética, en consulta, online, o teléfono, que para algo existen.
No hay comentarios:
Publicar un comentario