El alcohol como elemento integrador en la sociedad española

 El alcohol es un alimento ingerido legalmente supuestamente por adultos en cientos de países, por no decir, casi todos. También es una droga ingerida para fines lúdicos y recreativos, sexuales y relajantes. Es la droga juntamente con el tabaco, que legalmente en España, se utiliza más, sobretodo, para sociabilizar y reintegrarse.

El alcohol tiene sus altas ventas en los supermercados, donde podemos hallar múltiples variaciones. Pero la actual oleada de inmigrantes en España ha fomentado la apertura de varios locales y de otras regiones (muchas veces debido a la falta de documentación para poder trabajar por cuenta ajena de documentos legales), utilizando el alcohol como elemento de integración social. Así pues, en locutorios y diferentes establecimientos que muchas veces abren en días que otros negocios no, podemos encontrar no sólo comida de otras regiones, sino una amplia variedad de botellas de diferentes alcoholes de regiones, lugares, sitios, etc fomentando así una venta además de pertenencia en el país, al ser un elemento neutro.

Laboralmente, en muchas reuniones de negocios de empresarios autónomos el alcohol ha formado parte de dichas reuniones. A la espera de nuevos (y recordar las antiguas leyes) cambios legales en la esfera laboral, una copa de vino o una cerveza han sido parte de acuerdos satisfactorios. Y, además, ha sido considerado como un elemento de distinción, riqueza y elegancia a lo largo de la Historia, donde, especialmente en anuncios publicitarios y películas cinematográficas, ha quedado constancia.

Socialmente, muchos grupos familiares, amistosos, gente que se reúnen para realizar alguna actividad conjunta, realizan algún consumo de alcohol. Culturalmente, brindamos y celebramos con alcohol, Sea en discotecas, bailes, festivales, fiestas, eventos,comidas o cenas, en casa, y, sobretodo, en citas amorosas. También es una droga muy utilizada dentro del ámbito sexual, en las relaciones y prácticas sexuales (especialmente en el “chemsex”). Simplemente para relajarnos, el alcohol es un relajante muscular con el que algunos prefieren acabar el día antes de dormirse.

Sin embargo, no todo el mundo realiza un consumo adecuado, especialmente, jóvenes, adolescentes, personas que padecen algún problema emocional, personas que permanencen mucho tiempo en soledad, personas en un momento de su vida desequilibrado, personas que están pasando por una ruptura sentimental, que han tenido pérdidas importantes, muertes de cónyuges, familiares o personas cercanas, etc En este desfase nos podemos encontrar con la persona o grupo con la posibilidad de añadir a la situación por la que están pasando un problema de consumo de drogodependencias que puede desembocar en situaciones muy graves, tanto en cuestiones de salud física y mental, además de repercusiones en el ámbito laboral, económico, relacional, accidentes laborales, etc

No obstante, a todo problema podemos encontrar solución, como puede ser realizar desintoxicación, terapia y rehabilitación. Punto claves a tratar siempre será intentar la mejora de la persona,cada uno/a dentro de sus límites, capacidades, objetivos, e intentando una mejora e interesante integración, si es posible, con el apoyo de la familia. Teniendo en cuenta que es posible siempre que algunas personas recaigan y vuelvan a haber problemas, hay que tener en cuenta que es posible conseguir la abstinencia o el consumo satisfactorio de alcohol en dosis recomendadas por el Ministerio de Salud y dentro de la legalidad, en las situaciones apropiadas (quizás en un brindis que la empresa propone para celebrar la Navidad es posible, pero no llegar en estado de embriaguez al trabajo en turno de tarde es un “no”).

Así pues, el alcohol sí es un elemento integrador de las personas en sociedad española, pero, mejor, si lo tomamos en el lugar, cantidad y medidas legales adecuadas.

¿Obesos contra el sexo?

Extremistas. Recordemos, que hace unos años, sólo querían sexo, sexo, sexo... Se vendía el sexo como lo más, auge para las que ejercian, y aplausos para las creativas. Desde el covid, auge a la multiculturalidad, la comida y los niños. Ok. Extremistas bipolares. Sí. Y el resultado: aumento de obesidad española.

Estos últimos meses aumenta el número de personas que se apuntan a dietas. Menos mal. La gente ďe gimnasio ha decaido, y la insistencia en comer ha sido exagerada, provocando aumento de trastornos alimenticios, y problemas de personalidad en algunos, así como de sexualidad. Y mucho, como no, disfrazan, ocultan y engañan o tratan de solucionar sin salud problemas sexuales con soluciones como las adicciones: ejercicio, compras, y sobretodo,  comida.

Sí. Preguntad las relaciones sexuales de un obeso u obesa, sea individual o en pareja, u otra forma. ¿Se mastuba? ¿Tiene relaciones felices? ¿Hay orgasmos? Porque un acto sexual puede durar 5 minutos, como horas. Y ser satisfactorio. Pero hay gente que solos no tienen placer sexual, ni orgasmos, ni se gustan, y gente que no es feliz con su pareja o familia. Y compran, comen y a veces, hasta se castigan. Sobretodo, personas con problemas de sobrepeso u obesidad. Y anorexia, por supuesto.

El remedio no es tener un polvo con cualquiera, como los depredadores y adictos sexuales recomiendan, ni volver con el ex novio, si no te hizo feliz. La solución radica en poner solución y quererse, y si es necesario, ir a terapia. Así como los adictos sexuales son problemáticos, los castigadores también. Y un orgasmo,¿a quién no le hace feliz, aunque sea con una fantasía erótica con quién te atrae, con o sin vibrador, tcon o sin pareja, tengas antes o después tu orgasmo placentero?

Inciso femenino

Y sí, a ver si regalan mundialmente compresas y tampones, de marcas blandas, en supermercados, centros o tiendas o punyos específicos que eso sí es un gasto femenino que muchas asolemos, y no, no todas somos anoréxicas por estar delgadas, y algunas menstruamos mucjo.

La píldora del día después gratis, ¿buena idea?

Por fin, menos mal. Legalizamos abortos, píldora del día después regalada, y bajas por menstruación. ¡Conseguido!

Pero, yo no lo veo tan festivo, esto de la píldora... Así como cada vez se conoce que hay más menores que abortan (y que se desvirgan, claro, porque aquí una hasta que no tuvo 18 nada de penetraciones por si pasaba eso), hay más riesgos de consecuencias, actos que quizás deberían esperar, o simplemente, pasan por no tomar medidas. Que si el condón "corta el rollo", paso de la píldora porque estoy con la regla, etc pues las cosas no funcionan así, y contra la naturaleza se han creado algunas soluciones pero porque ella no se adapta a ti, sino tú a ella. Y si existe probabilidad, puede que te toque, aunque sea 0.01%

Otro punto: mucha gente consume la píldora del día después como caramelos. Una, dos, tres... veces, ok, pero hay mucho abuso por parte de no tomar métodos, o cambiarlo, y no, no siempre el uso se hace correctamente. ¿Puede suponer un riesgo de pérdidas económicas al Estado? Sí. Y, aparte, consecuencias fisicas y psicológicas del uso o abuso de éste.

Esperemos que las bajas por menstruación sean realistas. Algunas personas nunca lo remedian (alimentación, ejercicios, drogas...); otras, a veces, es necesario, y algunas personas incluso se llevan trabajo a casa.

Por lo demás, frente a embarazos en situaciones precarias, abusos sexuales como violaciones, malos tratos, fetos con problemas de salud, adolescentes "castigadas" a ser madres por irresponsables, personas que no quieren ser madres y tienen acvidentes... me parece bien.

Pero, recordemos, que la prevención es buena medida, que "lo natural" puede ser un problema a evitar, que hay muchas soluciones antes que una baja que puede ser considerada un "juego", y que hay situaciones, casos y personas que tienen que seguir tratamientos, antes, mientras y después de realizar algunos de estos actos.

Falta de sexo

Ni el juego

Ni la belleza

Ni el dinero

Ni el ejercicio

Ni el chocolate

Ni el amor

Ni el trabajo

Ni las drogas

Ni medicamentos

Ni las compras

Ni la comida

En exceso

Sustituyen el sexo

La falta de individualidad en la gente

Hay gente que no respeta que no todos somos iguales.

Hay gente que se hace sus grupos, y se piensa que tenemos que ser todos como ellos.

Hay gente que no para hasta, sin saber nada, estar encima.

Hay gente sin empatía que no entiende que no todos somos iguales, y que sí, que hay gente que no consiente que algunos seamos personas y no robots como esperan.

Y hay gente, que si cae insoportablemente mal, debería dejar de "poner en contra a x", porque quizás a otro/as sí les caiga bien. Pero no intentar que todos caigan bien, porque no todo el mundo aceptará ni a Gloria, ni a Estefanía, ni a Paco, ni a Antonia ni a David, y comprendo que no todo el mundo me aceptará a mí  así como yo no aguanto ni acepto a otros, y por ello, sigo mi vida, y paso de quién no soporto, aunque a alguno/as se lo deje claro.

LGBTIQ, un poco pesados, eh

La verdad es que no se me ocurrió nunca que alguien fuese peor o mejor por su sexualidad. Es más, me parece ridículo. Pero a veces, aclarar no está de más, por si metemos la pata intentando seducir a alguien que no tiene la misma o compatible sexualidad, como puede ser una heterosexual con un gay.

Tiempos atrás, vi como una rebelión, en 2015, se abría en Mallorca. En los años míos de instituto, 96-99, ya sabíamos que no todo el mundo era hetero, y ya apoyábamos y sentíamos iguales, sin discriminar. Sin embargo, estos últimos años, una competición sobre quién es mejor, abierto, o x, llegó a mi email, y una "guerra" por generalizar el que "todos somos bisexuales" se hizo viral. Y me parece ridículo. Puede que la educación influya, en querer hacer a todos iguales, sexualmente, pero no. Hay micho bisexual, pero mucjo heterosexual, y lesbianas que no harían sexo oral a un hombre. O esa tendfncia sl "prueba", de actividades sexuales que no queremos probar, como si fuésemos tontos por no hacerlas.

También esos clanes de ku kus clan y similares o como se llamen, no me gustan, o países donde penalizan y castigan homosexuales, como si fuese un castigo, en vez de dejar la libertad de amar. O esos hombres que se creen con dominio como si fuésemos esclavas en venta, sin serlo, y que deberían buscar o seguir con sus sometidas que dicen sí a todo. O esos clanes de madres solteras o asexuales, que no aceptan el smor sexual, y arremeten inculcando violaciones y malos tratos, como si amar fuese de discapacitados o pobres sin dinero...

Hoy leí que quieren hacer de las Islas Baleares una comunidad reconocida de LGTBI. Vale, porque si se sienten bien y quieren liberarse, ok. Pero no, porque a veces, heneralizan, y aceptación no es probar, como quién no quiere a un señor de 49 años de amante, o ir con niños, por seguir leyendo cómics y no tener un bolso Chanel. Pues eso, no todos somos iguales, no queremos lo mismo, y vale, aceptamos la diversidad, pero que la acepten ellos y ellas también.

Desintoxicación en drogas en IIBB

Muchas personas son reacias a la desintoxicación, ya que piensan que no tiene sentido y puede producir el efecto contrario. Está claro que depende más de la propia persona, pero también, del profesional o equipo de profesionales al que se acuda, sea profesor/a, doctor/a, psicólogo/a, educador/a, trabajador/a social, enfermero/a, psiquiatra u otros relacionados, de la terapia que se realice (no a todo el mundo le sirve la misma terapia) y que puede que, a veces el tratamiento pueda funcionar o no, aunque, claro está, dependiendo también del ambiente, situación económica, relación amorosa, amistades y voluntad de decir sí o no a la ingesta de sustancias tóxicas que puedan perjudicar al individuo. No a todo el mundo le sienta bien una copa, y si lo que hace que salgas de la cama es ir a comprar una botella de vino o de cerveza, así como que lo único que te motive a relacionarte con los demás sea la toma de alcohol u otras sustancias, y necesites desesperadamente salir a fumar un cigarrillo cada vez que estás nervioso, habría que tomar conciencia de la situación y pedir ayuda. Además, resalto que una sobre ingesta puede ocasionar efectos contrarios, así como dañar al organismo.

Existen muchas formas de dejar las drogas y diferentes tratamientos, ya que puede hacerse desde la propia educación, desintoxicación médica u hospitalaria, así como a través de fármacos, psicoterapia, u otras formas diferentes. Los buenos hábitos influyen muchísimo, así como la propia personalidad, valores, educación, capacidad de decisión, información y conocimientos de los efectos y consecuencias del uso de drogas. Centros privados, públicos, ambulatorios, clínicas, hospitales, centro de atención al drogodependiente y sitios específicos para ello. Y varios programas, formas, terapias y tipos de desintoxicaciones, dependiendo el estado de salud de la persona, capacidades, habilidades, etc para conseguir una mejora de la persona, bienestar, y reconstrucción positiva realista de la persona.

Hay que recalcar que las personas que dicen odiar las drogas hacen consumo de algunas, como son el alcohol, el tabaco, que son legales, el opio (supuestamente para dormir) y la píldora anticonceptiva, tanto para regular el ciclo menstrual como para la imposibilidad de infartos en el acto sexual. E informar que la droga con la que más éxito la gente suele rehabilitarse es el alcohol, ya que de forma realista y sabiendo que si su organismo y estado de salud lo tolera, es posible ingerirlo de forma comedida.

Tipos de tratamientos

En Mallorca, tenemos varios centros dirigidos a todo tipo de usuario consumidor, teniendo en cuenta edad, estado laboral o estudiantil, económico, de salud y, algunas veces, la posibilidad de elegir realizar un tratamiento u otro, a veces, de forma más lúdica, y otras, más terapéutica.

A grosso modo, los centros de intervención son la escuela, el centro de salud, el centro penitenciario, el IRES (Instituto de Reinserción Social) y en alguna asociación u ONG, como es Betel.

Los tratamientos que nos podemos encontrar son tratamientos de técnicas (estrategias motivacionales, autoobservación, contratos de contingencias), programas de actividades, estrategias diversas (afrontar urgencias, pensamientos, ofrecimientos, solución de problemas..) terapia cognitiva, tareas para casa y tratamientos farmacológicos supervisados.  Y algunos programas de intervención son la terapia motivacional,cognitivo, afrontamiento cognitivo- conductual, reforzamiento, psicoterapia personal, prevención recaída,

afrontar y superar las urgencias, reforzar motivación y compromiso para dejar de consumir cocaína, entrenamiento de habilidades, etc

Centros en les Illes Balears

Alguno de los centros más importantes de les Illes Balears son:

- UCA

- Centro CITA

- Grupo Hipócrates

- Centro Atenea Clinic

- Clínica Bonaire – Bonaire Détox

- Proyecto Hombre

Los UCA son las unidades de conducta adictivas en centro de Salud, que, a través del IBSALUD, podemos acceder de forma pública. Con equipo de médicos, trabajadores sociales, psicólogos especializados, trabajadores sociales, educadores, enfermeros y auxiliares de enfermería. Se componen de 4 centros para adultos, y otro para jóvenes de 14 a 21 años. Se realizan actividades de información, orientación, asesoramiento sobre drogodependencias y conductas adictivas. Se realiza un plan de tratamiento individualizado, que puede ser acerca de la abstinencia, reducción de daños, conductas adictivas, seguimiento judicial, orientación familiar, etc Se realiza desintoxicación tanto ambulatoria como hospitalaria e incluso residencial.

En el Centro Cita se realizan tratamientos para los adictos a cannabis, tabaco, alcohol, heroína, y también adcciones comportamentales como el sexo, el juego, videojuegos, compras, internet… También se trata la patología dual, y se realiza la deshabituación y desintoxicación, además de reinserción. Se realiza tratamiento residencial  como ambulatorio, consesiones individualizadas o para parejas e incluso familiares con psicólogos y psiquiatras, sesiones de fisioterapia con seguimiento presencial u online tras la salida del centro.

Con el Grupo Hipócrates conseguimos una rehabilitación e integración de individuos, parejas y familias, previa desintoxicación y deshabituación, de sustancias como alcohol, canabis, cocaína, fármacos y de conductas acerca de juego.

En el Centro Atenea Clinic podemos realizar una interesante deshabituación de ludopatía.

En la Clínica Bonaire Détox se realizan tratamientos de recuperación coordinando y derivando si es necesario a recursos específicos, con sesiones individuales, estrategias motivacionales, entreno en habilidades sociales técnicas de solución de problemas, en tratamiento de adicciones como la ludopatía, tecnología, redes sociales, internet, adicción a las compras, sexo- ciber-sexo, y sustancias como cocaína, analgésicos, opioides, cannabis, tabaco, alcohol. Se realizan analíticas de sangre y orina, asesoramiento a familiares, y sobretodo, tratamiento intenso en régimen de ingreso, con pensión completa y alojamiento, con médicos, enfermería y psicología. Se tratan las recaídas, los desequilibrios, situaciones de riesgo, efectos de abstinencia, así como se aydua a plantearse la situación y posibles soluciones o estrategias a realizar. Las intervenciones terapéuticas son diversas, como las técnicas cognitivas, control estimular, con especial atención en recaídas y realización de seguimiento.

En Proyecto Hombre se realizan programas donde con especial atención, técnicas, programas de intervención y reintegración, las personas pueden dejar de consumir drogas y modificar sus adicciones no sustanciales. Si bien encontramos Projecte Jove para los jóvenes que realizan consumo, también existen programas específicos de cocaína, dependencia al alcohol, programa de personas que están en prisión, para trastornos adictivos relacionados a trastornos mentales, así como soporte a familias y familiares, y especialmente, el Programa Base donde además de alojamiento y pensión completa, los usuarios intervienen en un día a día para mejorar sus habilidades mientras se rehabilitan con terapeutas y personas de similar problemática de consumos.

¿El "chollo" de ser discapacitado/as?

Mucha gente, con el abuso de drogas, hoy en día, ha perdido salud y aumentando problemas de muchas índoles. Por consumos elevados de alcohol, tabaco, éxtasis, marihuana, tranquilizantes, abuso de fármacos etc se están perdiendo facultades en adolescentes y adultos, que teóricamente, no se deberían perder.

Aparte del estado psíquico de algunos, faltas de habilidades, empeoramiento de calidad de vida, etc, en los trabajos se hace difícil para alguno/as poder desempeñar funciones. Y el problema es cuando repercute en los demás, y/o en la empresa. Así, personas que hablan mal, "posturean", maltratan verbalmente, etc y, en vez de un trabajo armónico, nos encontramos con "guerras" y maltratos constantes que no deberían tolerarse. 

Ser discapacitado/a no es ser ni más ni un hecho. Aunque algunos cobren prestaciones y ayudas por ello, y son necesarias, no todos buscamos esa vía para obtener pagas, y es algo evitable y preventivo. Además, ver cómo el estado físico y psíquico puede transformarse en algo no deseado por el abuso de sustancias, debería ser un plus a tener en cuenta, ya que a veces, los deterioros físicos, sobrepeso, anorexias, falta de coordinación de músculos, síndrome de emperadores, bajas innecesarias, excesos de alcohol al volante, acosos a la persona... abundan, sin necesidad de ello.

Y, sin discriminación por las circunstanciaslas empresas, aunque tengan descuentos, no deberían ser tan tolerantes con personas que tratan mal, engañan y repercuten, negativamente, sin querer cambiar ni hacer nada, aunque sean jefes  o supervisores de dichas entidades.

Porque no todo vale.

Rupturas (V)

A él no le gusta dar sexo oral.

El peligro del tabaco en el sexo

Siempre nos lo vendieron como glamuroso, pero tener relaciones sexuales con tabaco no es ni sano ni tan divertido.

El olor a nicotina, aparte de la ropa, se qieda en la piel, aliento y fosas bucales. La cantidad de microbios que podemos encontrar ddntro de la boxa de personas fumadoras es mucho más elevado del que pensamos. Y si utilizamos (lo que por norma general es una de las partes más activas) la boca en el acto sexual, es un factor de riesgo para posibles infecciones, si no se toman medidas de protección. 

Los posibles riesgos de enfermedades e infecciones, leves o graves, que pueden transmitir personas fumadoras realizando el acto sexual, son mucho más altos que personas no fumadoras, especialmente, si no tomamos protección alguna, especialmenteen besos y sexo oral.

Pero sí es cierto que hay muchas formas de mantener relaciones sexuales, y hay gente fumadora que, a través de juegos y junto con productos específicos, logran tener relaciones sexuales muy satisfactorias, lo cual, no hay que privarles de no tener orgasmos, aunque sí siempre tener en cuenta que tanto el fumar como mantener la salud y el tipo de relaciones sexuales, no son siempre del mismo gusto, elección o interés de todo/as.

Rupturas de parejas: culturas e ideas diferentes

Siguiendo con el tema de cultura, es algo muy importante que, si en un principio la pasión y unión parece fuerte, a la larga puede ser factor de ruptura, si no se adaptan, toleran o aceptan.

No voy a decir si musulmanes, occidentales, americanos, nigeria etc porque no tiene sentudo. Muchos españoles parecen más turcos que algunos del Líbano que son más occidentales, y algunos ingleses parecen más asiáticos que algunos chinos quecson muy sudamericanos...

Hablo de gente que, por diferencia no sólo de gustos, sino de culturas, tradiciones, formas de vida y estilo incluido, no toleran a sus parejas, si no son como ellos. Hay personas que prestanbgran atención a la comida, alimentos, siendo su pasión y anteponiendolo ppr encima de viajes, esrilo de ropa o tener otro tipo de vida social. La religión influye en muchas personas, si bien nonsiempre es cuestión de ir a misa, hay gente aferrada a creencias de fe que no toleran cambiar ni que los otros no sean igual. Como comenté, hay personas para quién la vestimenta e ir a la moda es muy importante, llegando a endeudarse por estar en lo más "in" en todo momento, mientras otros se burlan o pasan de hacer lo de todos, siendo incluso aburrido acudir a un evento si no es por trabajo. Otras personas son muy intelectuales y si la pareja bo está a su misma altura, no se sentirá cómodo, mientras que alguien muy deportista no aceptará a alguien más sedentario y menos activo a largo tiempo de la relación. Alguien que esté acostumbrado a tener buena vida no aceptará a alguien que no tenga ambición en su vida, y una persona pacifista no será compatible con alguien muy "guerrero". Así como un hombre posesivo no durará mucho con una mujer liberal que no quiere ser fiel, o alguien que sea muy tradicional de su tierra no será la mejor opción para alguien atípico de la región. 

Así pues, tenemos más rupturas.

Pero no olvidemos que de esas rupturas, posiblemente, hay nuevas parejas que surjan de esos corazones partidos, que encajen en otro puzle.

La falta de fe en las relaciones amorosas

Muchas veces, la falta de reciprocidad en el amor, decepciones, engaños o desamor provoca una falta de fe en muchas personas.

Parece que los pensamientos de decepción, de miedos, ideas de maltrato, mercado de personas, esclavitud de relaciones... afloran tras muchas decepciones amorosas, ignorando el posible reinicio de la vida amorosa, un nuevo comienzo, encontrar lo que se desea, y se quiere, y no quedarse en relaciones insatisfactorias, en ideas de juegos sucios, mentiras, o toxicidad dañina permanente, que no tienen nada que ver con los lujos (si no es por maltrato), estilos de vida sanos o creencias e ideas factibles del amor.

Terrenalmente, la persona que nos quiera no nos hará daño, mi calumniará, ni dejará caer, ni estropeará nuestra vida, ni nos desvalorizará públicamente, o nos humillará para quedar y situarse como mejores. La sinceridad será elemento imprescindible, pero no para dañar. El cuidado mutuo será necesario, y no la imposición de según quién, como si fuese su padre, o menospreciar ideas o elecciones, como alguno/as pretenden, sin tener razón.

La edad no es un impedimento para dejar de creer en el smor. Te puede arreglar igual o más que a los veinte años, y no dejarte si no quieres. No hace falta engordar o parecer mayor, no hace falta dejar de comer ni dejar de soñar, si ves que hay personas que han perdido la esperanza y no la quieren recuperar, aléjate, quizás ellos aún no maduraron por mucho que crean que madurar es "abandonarse" por decepciones. Las historias bonitas y el amor real no es siempre antes de los 20 años, y no siempre es la niña guapa del colegio la que triunfa y se queda el chico. El amor verdadero siempre existe te cases por amor a los 20 como a los 40 o 60, u 80, a saber. 

Pero recuerda que no todo el mundo es igual, y que puede que lo encuentres en el bar, en un curso, en un viaje, en el gimnasio, en el Juzgado, la biblioteca, viajando o en el autobús del trabajo.